组委会提醒参赛选手，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自身状况是否可以参赛。赛前密切关注身体健康状况，不带病参赛。领取参赛物品时，请按照组委会要求，提交参赛者本人签署的《健康安全责任承诺书》。happy hot pot makati_V1.90.10

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近年来，通过人工扩繁、野外回归等保护措施的实施，哀牢山中珍稀濒危植物种群渐渐恢复。上世纪80年代，李国昌找遍了整个哀牢山国家级自然保护区南华片区，只能找到一株喜马拉雅红豆杉。可喜马拉雅红豆杉雌雄异株，只有一株没法繁殖。经过多年试验，如今扦插繁殖喜马拉雅红豆杉成活率已经超过了90%，回归野外的苗木也顺利存活，自然繁殖的种子还萌发了小苗。“喜马拉雅红豆杉在我们这个片区的种群保住了！”李国昌高兴地说。《happy hot pot makati_V1.90.10》